Corazón Chiquito & Yoga Ravi
Boletín Literario Familiar • 21 de Mayo
Respiración del Día
"Como un árbol fuerte, enraízo mis pies en la tierra y estiro mis ramas al cielo para alcanzar mis sueños. ¡Namasté!"
Tómense de las manos, respiren profundo 3 veces y repitan esta frase juntos.
El Viaje en el Tiempo (21 de Mayo)
Hola exploradores de historias. ¿Sabían que cada día guarda secretos del pasado? Descubramos qué pasó un día como hoy.
Conmemoración Mundial
Día Mundial de la Diversidad Cultural
Hoy celebramos que en el mundo existen miles de culturas, idiomas y colores diferentes. ¡Nuestra sala de lectura es un espacio donde caben todos los mundos y todas las voces!
Literatura Mexicana
Voces de nuestra tierra
En el marco del Día de la Diversidad, honramos las lenguas originarias de México. Hoy es un día perfecto para leer un cuento o leyenda en Náhuatl, Maya o Zapoteco y mantener viva nuestra raíz.
Literatura Internacional
Nacimiento de Alexander Pope (1688)
Hace muchos años en Inglaterra nació este gran poeta. Él nos enseñó que usar las palabras con belleza es como pintar un cuadro en la mente. ¡Anímense a escribir un poema corto hoy!
Recomendaciones del Día
Hemos seleccionado cuidadosamente dos tesoros: uno para las niñas y niños, y otro para guiar a mamá y papá.
(Pasa el mouse o toca las tarjetas para descubrir de qué tratan)
Respira
de Inês Castel-Branco
Gira para ver más ⤵
¿De qué trata?
Un hermoso libro ilustrado que es perfecto para combinar con nuestras sesiones de Yoga Ravi. Cuenta la historia de un niño que no puede dormir porque su mente está llena de pensamientos. Su mamá le enseña ejercicios de respiración imaginando barcos, flores y montañas para encontrar la calma.
El Cerebro del Niño
de Daniel J. Siegel y Tina Payne
Gira para ver más ⤵
¿Por qué leerlo?
Una herramienta fantástica para padres de Corazón Chiquito. Explica de forma sencilla cómo funciona el cerebro en desarrollo de los niños. Ofrece estrategias prácticas (como las que usamos en yoga) para ayudarles a manejar rabietas, miedos y cultivar un desarrollo emocional sano y equilibrado.
El Poder de Mezclar Cuentos y Asanas
¿Alguna vez se han preguntado qué pasa en el interior de las niñas y niños cuando asisten a la sala de lectura y practican yoga? Observen cómo crecen sus superpoderes.
🧘🏽♂️ Calma Interior
La respiración del yoga combinada con la lectura en silencio reduce los niveles de estrés y ansiedad notablemente.
💡 Imaginación
Visualizar posturas (como el árbol o el perro) y escuchar cuentos estimula el hemisferio derecho del cerebro.
❤️ Empatía
Conocer a los personajes de los libros y practicar el respeto en el tapete de yoga fomenta la conexión con los demás.
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